産後整体として分類されたブログ

1. ホルモンの影響：

   妊娠中、女性の体はリラキシンというホルモンが分泌され、骨盤周りの靭帯が緩みます。出産後もこの状態が続くため、腰への負担が増加します。

2. 姿勢の変化：

   赤ちゃんを抱っこしたり、授乳する際の姿勢が影響し、腰に負担がかかることが多いです。これにより筋肉が緊張し、痛みを引き起こすことがあります。

3. 筋力の低下：

   妊娠中や出産後の生活スタイルの変化により、腹筋や背筋の筋力が低下し、腰を支える力が弱くなります。これが腰痛の一因となります。

ハートフル鍼...